haz tu propia mascarilla
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Cómo hacer tu propia mascarilla casera

Ante el coronavirus, el Ministerio de Industria ha diseñado guías para la fabricación de mascarillas artesanales. Te mostramos cómo hacer tu propia mascarilla casera. La crisis del coronavirus ha puesto de manifiesto, entre otras cosas,…
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Crea tu mascarilla personalizada

Hola amigos y amigas! Como parece ser que a partir del 27 de abril los niños y niñas van a poder salir un ratito a la calle, para los que elijáis ir protegidos tanto los adultos como los peques, os dejamos un video tutorial de cómo hacer…
cuarentena en casa

Cuarentena en casa: 11 recomendaciones para lograr una buena convivencia familiar

La crisis sanitaria que estamos padeciendo actualmente en muchos países y que obliga a las familias a permanecer en sus casas, está poniendo a prueba la convivencia familiar. La combinación de teletrabajo y niños sin clase, puede resultar…
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Como volver a estar en forma después del verano

Si te gusta el running, la vuelta al ejercicio después del verano es uno de los momentos más comprometidos de la temporada. Por eso no debes improvisar en el retorno a estas actividades deportivas, te conviene planificar cómo comenzar…